Rektusdiastase: Behandlung mit CRISTAL Fit®

Schmerzen im Bereich der Bauchdecke, das Gefühl von Kraftverlust im Rumpf oder Beckenbeschwerden durch Absenkung der Organe oder eine Inkontinenz – wenngleich eine Rektusdiastase in leichten Fällen oft unbemerkt bleibt, kann sie ohne gezieltes Training zu vielfältigen Beschwerden führen, welche die Lebensqualität und das Wohlbefinden beeinträchtigen.

Unsere CRISTAL Fit® Behandlung kann bei Rektusdiastase nachhaltige Ergebnisse erzielen, die weit über die schöne Definition der Bauchmuskeln nach der Schwangerschaft oder Gewichtsabnahmen und einer schlanken Silhouette am Bauch hinaus gehen. Wir erläutern auf unseren Seiten, wie die nicht-invasive Bodyforming Behandlung mit CRISTAL Fit® abläuft. Durch elektromagnetische Stimulation der geraden Bauchmuskeln kann die Behandlung bei Rektusdiastase innovativ unterstützen.

Alles zur Rektusdiastase

Was ist eine Rektusdiastase?

Als Rektusdiastase wird das seitliche Ausweichen der geraden Bauchmuskeln bezeichnet, durch welche eine strukturelle Lücke in der Bauchwandstabilität entsteht. Weichen die Muskeln so weit auseinander, dass zwischen den geraden Bauchmuskeln ein Abstand von mehr als zwei Zentimetern entsteht, spricht der Mediziner von einer Rektusdiastase.

Dabei handelt es sich zunächst um eine natürliche Vorrichtung im Wunderwerk Körper: Bei einer Schwangerschaft sorgt eine Hormonausschüttung dafür, dass das Körpergewebe weicher wird. Dies erlaubt dem Unterbauch, sich zu dehnen, um ein oder mehreren Kinder Platz zu gewähren. Nach der Geburt kann sich die Spalte zwischen den Bauchmuskeln natürlich wieder schließen. Dieser Effekt lässt sich durch Rückbildungsgymnastik verbessern und beschleunigen.

Außerhalb der Schwangerschaft sorgt die Kombination verschiedener Gewebearten als Aufbau der Bauchwand für die Stabilität des Rumpfes. Die geraden Bauchmuskeln sind ein wichtiger Teil davon. Sie stärken die Struktur im Bauchgewebe, wodurch die Organe optimal in ihrer Position gehalten werden. Gleichzeitig ist die Bauchmuskulatur das Gegenstück der Rückenmuskulatur, welche sie bei Bewegung und Anstrengung entlastet.

Liegt eine Bauchwandschwäche vor, kann es zu Instabilitäten kommen, die durch das Auseinanderweichen der Bauchmuskeln im Rahmen einer Rektusdiastase zusätzliche Komplikationen hervorrufen. In der Folge können nicht nur ästhetische, sondern auch körperliche Veränderungen mit Schmerzen und Schäden entstehen.

Entstehung einer Rektusdiastase: Schwangerschaft häufigster Grund

Die Rektusdiastase ist in den meisten Fällen erworben, beispielsweise durch die hohe Belastung des Körpers und des Bauches in der Schwangerschaft. Entsprechend den Besonderheiten in der Haut- und Gewebestruktur, die mit zunehmendem Alter zu unterschiedlichen Schwächen neigt, sind Frauen häufiger von Rektusdiastase betroffen als Männer. Doch auch bei einem Mann kann bei Gewebeschwächen (z.B. Bindegewebeschwächen) nach starken Gewichtsschwankungen eine Rektusdiastase auftreten. 

Folgen einer Rektusdiastase und ihre Symptome

Durch das Auseinanderweichen der Muskeln bei der Rektusdiastase geht die Last der Bauchorgane auf das Bindegewebe über. Ist das Bindegewebe bereits geschwächt, kann es zu Rissen und Verletzungen der Hautstruktur kommen. Da der Bauchdecke der feste Halt fehlt, kann die Last der inneren Organe nach außen drücken, wodurch auch schlanke Personen eine Vorwölbung des Unterbauches haben. Mögliche Folgen der unbehandelten Rektusdiastase sind Schmerzen, Nervenreizungen, aber auch Bauchwandbrüche, durch die Fett oder Darmgewebe eingeklemmt wird. Verdauungsprobleme, Darmverletzungen oder Inkontinenz zählen ebenfalls zu den möglichen Beschwerden, die durch eine Rektusdiastase begünstigt werden. 

Klassische Behandlung der Rektusdiastase: Übungen oder Rektusdiastase-OP?

Nach einer Schwangerschaft wird die Rektusdiastase zumeist bereits in Verbindung mit der Rückbildungsgymnastik behandelt. Darüber hinausgehende Behandlungen erfolgen über die gezielte Kombination aus Gewichtsabnahme nach individueller Situation sowie einer Physiotherapie. Dabei ist es sinnvoll die Muskulatur von Oberkörper und Bauch gleichermaßen mit Ausdauertraining zu fördern. Bei starken Schmerzen oder sehr ausgeprägten Formen der Rektusdiastase kann eine OP notwendig sein, um die Gesundheitssituation zu verbessern.

Damit die Rektusdiastase mit Übungen reduziert werden kann, sind zielführende und korrekt ausgeführte Trainingseinheiten wichtig. Die Muskulatur muss ausreichend herausgefordert und regelmäßig beansprucht werden. Dies erfordert von den Patient*innen mitunter einen langen Atem und viel Selbstdisziplin, damit die Behandlungserfolge eintreten können. Die CRISTAL Fit® Behandlung kann hierbei die optimale Unterstützung darbieten, da sie die langen Bauchmuskeln durch ein Magnetfeld stimuliert. Mit unterschiedlichen Frequenzen und Intervallen werden die Muskeln ohne schweißtreibendes Training intensiv herausgefordert.

Effiziente Alternative: Behandlung der Rektusdiastase mit CRISTAL Fit®

CRISTAL Fit® ist eine nicht-invasive Behandlung für den effizienten Muskelaufbau auf höchstem Niveau. Die moderne Medizintechnik bei ICE AESTHETIC® Partnern entspricht der Medizingeräteklasse IIa. Das bedeutet, dass die Geräte nur im medizinischen Umfeld von Arztpraxen und Kliniken durch geschulte Fachkräfte zum Einsatz kommen. Während der Behandlung mit CRISTAL Fit® liegen Patient*innen komfortabel auf einer Behandlungsliege. Aufgelegte Applikatoren geben die Magnetwellen direkt auf das gewünschte Körperareal. Die angesprochenen Muskeln, im Fall der Rektusdiastase die langen Bauchmuskeln, werden gezielt aufgebaut und gelangen hierdurch in ihre natürliche Position zurück.

In einer Behandlung mit 15 bis 40 Minuten je Sitzung werden bis zu 500 Trainingseinheiten simuliert. Die Behandlung ist schmerzfrei und hat keine Nebenwirkungen. Lediglich ein leichter Spannungsschmerz, vergleichbar mit einem leichten Muskelkater kann auftreten. Zur Behandlung der Rektusdiastase empfehlen unsere erfahrenen ICE AESTHETIC® Partnern vier Behandlungen im Zeitraum von zwei Wochen.

Bei weiteren Fragen helfen wir dir gern!