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Lifestyle

Fasten? Ist doch ein alter Hut, oder? Stimmt schon, denn bereits im alten Ägypten wurden regelmäßig Fastenperioden eingehalten. Dennoch ist Fasten ein Trendthema, wenn auch mit Tradition. Der temporäre Verzicht auf Fleisch, Fisch oder Alkohol zwischen dem Aschermittwoch und Ostern ist heutzutage allerdings weniger religiös...

Im Winter sind die Tage kurz, dunkel und kalt. Sportliche Aktivität und gesunde Ernährung werden in dieser Jahreszeit gerne mal vernachlässigt. Aber gerade die Wintermonate sind der perfekte Zeitpunkt um den Körper in Bestform zu bringen. Denn wer jetzt anfängt, hat bis zum Strandurlaub seinen...

Auf den ersten Blick erscheint die Sache mit der Selbstliebe ziemlich egoistisch. Sollten wir nicht viel öfter an andere denken, statt uns der ichbezogenen Liebe hinzugeben? Ganz im Gegenteil! Denn nur wer sich selbst liebt, kann auch Liebe geben....